Kulturgut: Die Sauna

In zahlreichen Kulturen über die Jahrhunderte und sogar Jahrtausende hinweg war das Schwitzen als eine ganz besondere Zeremonie zur Reinigung von Körper und Seele. Wenn wir heutzutage eine Sauna nutzen, empfinden wir immer noch ein wenig davon. Saunen werden normalerweise mit Temperaturen von bis zu 100 Grad Celsius betrieben. Wogegen Saunaprofis auch ab und zu bis 130 Grad gehen.

Es gibt unterschiedliche Sauna Öfen, die genutzt werden. Es gibt sie u. a. als traditionelle Holzöfen, Ölöfen, oder Elektroöfen. Klassische Holzöfen werden dabei inzwischen immer seltener genutzt und finden in modernen Saunen praktisch keine Anwendung mehr. Grund ist dafür insbesondere, dass es mit einem solchen Ofen ausgesprochen mühsam ist eine beständige vorab ausgewählte Temperatur einzuhalten.Üblicherweise werden somit gegenwärtig Elektroöfen verwendet, da man bei einem solchen Ofen die Temperatur genau bestimmen und konstant halten kann. Die Sitzbänke in einer Sauna sind oftmals Etagenweise angebracht. Unerfahrene Saunagänger benutzen meistens die unten liegenden Sitzbänke, da die Wärme bekanntermaßen stets nach oben steigt und es infolgedessen dort gewöhnlich heißer ist als unten. Indem man Wasser auf heißen Steinen verkrochen lässt, wird darüber hinaus die Luftfeuchtigkeit erhöht.

Alles Finnen oder was?

Der Begriff Sauna kommt aus Finnland und bedeutet grob übersetzt zu deutsch Schwitzbad. Dank der Namensherkunft tendiert man generell deswegen häufig dazu die Verdienste der Sauna ausschließlich den Finnen zuzuschreiben. Dabei haben die Finnen die Kenntnisse der Sauna selber erst bei ihrer Völkerwanderung vor etwa zweitausend Jahren von Asien nach Europa mitgebracht. Erste offizielle Nachweise wurden bereits in der Steinzeit entdeckt. Gleichwohl handelte es sich bei den Saunen der Steinzeit noch um Löchern in der Erde welche mit heißen Steinen erhitzt wurden, auf die kaltes Wasser gegossen wurde. Späterhin entdeckte wahrscheinlich das Volk der Eskimos die angenehme Wirkung genauso wie die Menschen Nord- und Südamerikas. In Europa wurde durch die meistens slawischen Völker die Saunakultur kultiviert. Seit der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts startete ebenso in Deutschland der bis jetzt ungeschmälerte Fortschritt der Sauna. Es werden deshalb auch heute noch immer mehr neue Saunaanlagen, egal ob öffentliche oder private , eröffnet und betrieben.

Die Finnische Sauna

Auch wenn es ihnen immer noch bisweilen zugeschrieben wird, sind sie zwar nicht die Erfinder der Sauna an sich, trotzdem waren es aber die Finnen, welche das Wissen über die Schwitzstube in die westliche Welt mitgebracht und schließlich für sich und Europa kultiviert haben.Als allgemein bekannteste Sauna gilt die Rauchsauna, bzw. die Savusauna. Als Rauchsauna wird ein Saunaraum benannt, welcher mit Hilfe eines Holz-Ofens konventionell betrieben wird, wohingegen die Sauna jedoch über keinerlei Abzugsrohr verfügt. Für das Heizen wird ein Holzofen befüllt und angezündet. Der so auftretende Qualm breitet sich in der gesamten Kammer aus.
Nach einer Aufheizzeit von circa 4 bis 8 Stunden (je nach Anzahl der verwendeten Steine und Kapazität des Saunaofens wird der dieser darauffolgend meist durch spezielle Klappen zur Entlüftung wieder herausgelassen und der Innenraum wird kräftig gelüftet. Jetzt ist die Rauchsauna parat für die Benutzung. Man könnte fast den Eindruck erhalten, als wäre die finnischen Sauna innerhalb ausgebrannt. Damit man sich vor den Ruß schützen kann liegen gesonderte Holzunterlagen im Saunavorraum zur Verfügung. Das Vorbereiten für einen traditionellen finnischen Saunagang dauert häufig etliche Stunden an, so dass die Sauna nicht selten erst abends genutzt wird. Traditionelle finnische Rauchsaunen werden jedoch immer seltener. Das liegt zum einen am Abbrand und zum anderen an sich ständig ändernden gesetzlichen Bedingungen. Eine finnische Savusauna ist zusammenfassend eine unvergleichliche Erfahrung und vermittelt ein unverwechselbares Gefühl .